Pillow talk: Μιλάτε μετά το σεξ;
Έχετε ποτέ στραφεί στο σύντροφο σας αναρωτώμενοι γιατί νιώθετε απομακρυσμένοι συναισθηματικά και σωματικά; Είναι αλήθεια πως οι ζωές μας χαρακτηρίζονται από ατελείωτες λίστες υποχρεώσεων και πολλές φορές η σχέση μας, σε σεξουαλικό και συναισθηματικό επίπεδο, περνά δυστυχώς σε δεύτερη μοίρα. Τι μπορούμε να κάνουμε λοιπόν για να αποτρέψουμε τη φθορά; Οι ειδικοί προτείνουν: pillow talk!
Τι είναι και τι περιλαμβάνει το pillow talk;
Με τον όρο pillow talk αναφερόμαστε στην επικοινωνία και την συναισθηματική αποκάλυψη των συντρόφων συνήθως μετά τη σεξουαλική επαφή. Ωστόσο, πιο διευρυμένα, ο όρος μπορεί να αναφέρεται και στην επικοινωνία πριν το σεξ ή σε άλλες στιγμές. Η συζήτηση του pillow talk μπορεί να περιλαμβάνει:
- Θετικά συναισθήματα που μοιράζεται το ζευγάρι
- Σκέψεις για κοινά όνειρα για το μέλλον
- Σεξουαλικές ανάγκες
- Ενίσχυση των θετικών στοιχείων κάθε συντρόφου
- Φόβοι και ανησυχίες που χρειάζονται διαχείριση ή παρηγοριά
Τα τελευταία χρόνια η έρευνα έχει στραφεί στις θετικές επιδράσεις του pillow talk τόσο στις συναισθηματικές πτυχές της σχέσης όσο και στη σεξουαλική ζωή. Πιο συγκεκριμένα, έχει βρεθεί πως η αποκάλυψη και η επικοινωνία θετικών σκέψεων και συναισθημάτων μεταξύ των συντρόφων, μετά τη σεξουαλική επαφή έχει σχετιστεί με:
- Καλύτερη ποιότητα της σχέσης
- Ισχυρότερους συναισθηματικούς δεσμούς
- Υψηλότερη δέσμευση
- Περισσότερη τρυφερότητα
Μάλιστα, έχει φανεί πως οι σύντροφοι που έχουν οργασμό κατά τη σεξουαλική επαφή είναι πιο πιθανό να εμπλακούν στην πρακτική του pillow talk και να επικοινωνήσουν θετικά συναισθήματα και σκέψεις με αποτέλεσμα την περαιτέρω ενίσχυση της ποιότητας της σχέσης τους.
Επίσης, μια καλή σχέση σε επικοινωνιακό και συναισθηματικό επίπεδο αποτελεί έναν προβλεπτικό παράγοντα για μια καλή σεξουαλική ζωή με περισσότερη ευχαρίστηση. Μάλιστα, η πρακτική του pillow talk μπορεί να ενισχύσει την ειλικρίνεια και την επικοινωνία των συντρόφων για τις σεξουαλικές τους ανάγκες (τι προτιμούν να περιλαμβάνει το σεξουαλικό τους ρεπερτόριο και τι όχι) με αποτέλεσμα την περαιτέρω βελτίωση της σεξουαλικής τους ζωής.
Μην διστάσετε λοιπόν να περνάτε περισσότερη ώρα στο κρεβάτι και μη ξεχνάτε να εκφράζετε στο σύντροφο σας τα αισθήματα σας ακόμα και μετά τη σεξουαλική επαφή…μπορεί να έχει «θεραπευτικές» ιδιότητες!
Λαφαζάνη Περσεφόνη
Ψυχολόγος
Επιστημονική Συνεργάτης Ι.Ψ.Σ.Υ.
Πηγή: Denes, A. (2021). Gene X environment interactions and pillow talk: Investigating the associations among the OXTR gene, orgasm, post sex communication, and relationship satisfaction in young adult relationships. Communication Studies, 72(1), 68-85.
Learn More